Утро после: 3 «спасительных» ритуала, которые на самом деле продлевают ваши страдания — главные ошибки при похмелье

После праздников вставать утром сложно. Кто-то проводит день лёжа на кровати. Другие же пытаются прийти в себя кучей разных способов. Вот только многие из этих народных рецептов, по словам нарколога Андрея Тюрина, не лечат, а лишь усугубляют ситуацию.

«Опохмеление» хоть и даёт временное облегчение, в целом только продлевает мучения. Ваша печень и так работает на износ, а вы добавляете новую порцию яда. Ей приходится обрабатывать ещё и его.

Также для неё опасно обезболивающее. Понятно, что голова с утра может раскалываться, но пожалейте печень. Для неё это дополнительный удар. Ей нужна передышка, а не усиление нагрузки.

Еда, казалось бы, тоже может заглушить похмелье. Рассол или наваристый суп помогают облегчить симптомы. Вот только желудок и поджелудочная железа испытывают сильнейшую нагрузку.

Даже поход в баню в такой ситуации опасен для сосудов. Вместо облегчения можно получить скачок давления.

Лучше всего дать себе отдохнуть и выпить побольше воды. Все остальные методы могут облегчить симптомы, но для организма усугубят ситуацию.

Перед вечеринкой стоит съесть кусочек одного продукта, который спасёт от похмелья.