Спасла кишечник: газы и вздутие — симптомы, о которых мало кто знает

Если после еды часто появляются газы, дискомфорт в кишечнике или нарушение стула, то это верный признак проблем со здоровьем, сообщает канал «Стань краше с Орловой Дашей».

Пищеварительные ферменты — это то, что позволяет нам последовательно расщеплять и усваивать белки, жиры и углеводы. Ферменту пепсиногену необходим кислый желудочный сок. Если кислотность понижена, или желудочного сока слишком мало, то желчный пузырь не получает сигнал на активное выделение желчи.

Желчь, наподобие моющего средства, разъедает жиры, помогая извлечь из них важнейшие жирорастворимые витамины. Без неё ферменты поджелудочной не смогут окончательно расщепить жиры и доставить их к клеткам тканей. Поэтому, жиры могут идти транзитом в толстый кишечник, тогда стул будет светлым и жирным. Чтобы быть уверенными в том, что желчь хорошо вырабатывается, не ленитесь регулярно проверять печень.

Основной объем ферментов вырабатывается в поджелудочной железе, как только мы начинаем трапезу. Но если в поджелудочной есть воспаление или проблемы с эндокринными функциями, то она просто физически не может производить нужный объем ферментов. Анализы на ферменты поджелудочной — яркий показатель ее состояния.

И наконец, в тонком кишечнике происходит всасывание питательных веществ. Если в тонкий кишечник проникают «лишние» бактерии из-за низкой кислотности или недостатка желчи, то процесс усвоения нутриентов сильно затрудняется. Отсюда боли в области живота, метеоризм. Это состояние называют СИБР (синдром избыточного бактериального роста). А заподозрить его можно по элементарной копрограмме.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие каши усиливают мочевую кислоту.