Похмелье снимет рукой: проверенные способы привести себя в чувства

Проснуться с гудящей головой — это всегда расплата за вчерашний оптимизм, а то и за целые новогодние каникулы. Пока физика тела побеждает здравый смысл книжные советы про „позитивное мышление“ хочется отправить в мусорку. Тут работает только суровый прагматизм!

Первым делом — вода. Если влить в себя литр залпом, желудок спасибо не скажет. Идеально заходит минералка типа „Ессентуков“ (только выпустите газ!) или аптечный Регидрон. Это не просто жидкость, а электролиты, которые мы благополучно вымыли вчерашним весельем.

Про черный уголь забудьте — это прошлый век, горсть таблеток только добавит тошноты. Современные энтеросорбенты в виде гелей работают в разы быстрее и деликатнее. По еде: если смотреть на холодильник не больно, сварите яйца или бульон. В яйцах полно цистеина — эта штука помогает печени разгребать завалы токсинов. Не лезет ничего тяжелого? Сгрызите банан, калий сейчас на вес золота. Кстати, прошлым летом автора статьи привел в чувства не горячий куриный бульон.

И заклинаю: никакого пива „для поправки здоровья“. Это классическая ловушка: на час полегчает, а потом накроет с двойной силой. Лучше откройте окно, организуйте сквозняк и, если работа позволяет, провалитесь в сон еще на пару часов. Времечко — единственный ресурс, который лечит похмелье по-настоящем.

И важный момент: я не доктор, так что если совсем плохо — вызывайте спецов, не рискуйте.

Еще о паре способов избавиться от похмелья вы можете прочитать по этой ссылке.

Статья не является медицинской рекомендацией. Если вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь к врачу.