Остановила облысение: помогло 1 простое действие перед мытьём головы

Осень и зима — время, когда наш волосяной покров подвергается разным испытаниям. Шапки, ветер, мороз, перегрев в помещениях. Для профилактики выпадения следует массажировать кожу головы, рассказывает бьюти-блогер Healthy.

К массажу следует приступать перед мытьём головы. Запомните, работаем подушечками пальцев. Ногти желательно обрезать. Пройдите как следует область чёлки, виски и затылок.

Польза в ускорении обменных процессов в области кожи головы, что улучшает рост волос, уменьшает их выпадение. А заодно и помогает расслабить сухожильный шлем, лобно-затылочную мышцу.

Ещё одно полезно упражнение — вытягивание волос. Соберите их руками в хвост и потяните вверх. Таким образом вы укрепите волосяные луковицы и активируете прилив крови к ним.

Ещё один полезный эффект таких действий — у вас подтянется овал лица и пройдут отёки, рассказал в беседе с «РИА Новости» врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.

Вам также будет полезен наш материал о том, почему комнатные растения сбрасывают зимой листья.