Корзина на маркетплейсе как приём у психолога: мужчины на грани нервного срыва покупают эти 5 вещей

Большинство мужчин никогда не признаются, что их что-то гложет. Их учат молчать, ведь «мальчики никогда не плачут». Затащить их к психологу тоже часто невозможно, но выявить напряжение можно, подсмотрев за покупками.

Автор-психолог Мариэлиса Рейес рассказала, что мужчины, находящиеся на грани срыва, обычно начинают покупать определённые вещи для себя.

1. Абонементы в спортзал или фитнес-оборудование

Будь то расставание или попытка вернуть свою жизнь на правильный путь, дисциплина и движение начинают казаться решением. «Исследование, опубликованное в 2023 году, показывает, что физическая активность может облегчить симптомы депрессии, поэтому тренировки часто становятся основным способом, когда мужчина чувствует себя перегруженным», — рассказывает Мариэлиса Рейес.

2. Дорогие технологии или гаджеты

Дорогую VR-гарнитура или игровая система часто попадают в корзину на маркетплейсе у мужчин, когда им тяжело. После сложного периода некоторые пытаются поднять настроение, балуя себя.

3. Билеты на мероприятия

Мужчины, находящиеся на грани срыва, обычно начинают покупать билеты для себя. Будь то фильм или конференция, на которую они всегда мечтали побывать. Когда мужчина чувствует себя застрявшим или потерянным, он ищет способ выбраться в социум. Смена рутины может помочь перенастроить мышление и принести небольшое облегчение, когда всё кажется слишком сложным.

4. Книги по саморазвитию или онлайн-курсы

Сосредоточенность на психическом здоровье, духовности или деньгах, покупка книг по самопомощи или онлайн-курсов может показаться шагом к возвращению их жизни в нужное русло. Для мужчин, находящихся на грани срыва, эти ресурсы — продуктивный способ направить энергию, чтобы помочь себе.
Как объяснил профессор психологии Тодд Б. Кашдан, Ph.D., во многих книгах по самопомощи отсутствуют основанные на доказательствах стратегии. Это затрудняет прогресс. Часто терапия или ведение дневника могут дать более глубокую поддержку в таком состоянии.

5. Комиксы и манга

Если вы думаете, что когда мужчина взрослеет, он внезапно теряет интерес ко всем своим комиксам и выбрасывает их, то точно ошибаетесь. На самом деле многие мужчины до сих пор находят в них утешение. Поэтому, в состоянии на грани срыва, он вполне может закупиться чем-то знакомым и привычным — например, комиксами.

«Иногда вытащить любимый комикс — это не столько ностальгия, сколько самосохранение. Так что, если сомневаетесь, достать любимый комикс — не такая уж плохая идея», — уверена психолог.

Статья носит рекомендательный характер. Хотя покупка вещей для себя может быть приятной в моменте и приносить облегчение, важно обратиться за профессиональной помощью, если вы испытываете тревогу.