Советы Далай-ламы для женщин: размышления о личном счастье — 5 мудрых мыслей

Когда в личной жизни возникают трудности, это просто не может не причинять боль. Чувство одиночества или непонимания в отношениях знакомо всем. Кажется, что счастье прошло мимо. Но иногда одна глубокая мысль просто переворачивает всю ситуацию, рассказал автор канала «Женская территория».

Порой складывается ситуация, когда вас не ценят. Знакомо? Так можно попасть в ловушку ожиданий. Вы стараетесь быть лучше, надеетесь, что партнёр всё заметит. Но ваша роль не в том, чтобы служить просто эмоциональной поддержкой. Вы имеете право на тёплые и уважительные отношения. если вы этого не получаете в ответ, то стоит подумать — а надо ли оно вам?

Иногда боль нас просто не отпускает. Мы сами удерживаем страдание, постоянно думая об обидах. Это становится привычкой. Но можно сделать иной выбор. Не нужно убегать от боли, но и не стоит в ней тонуть. Позвольте себе её прочувствовать, но боль направьте на помощь себе и другим.

Никогда не забывайте о ценности каждого дня. У меня и самой так было. Просто живёшь в ожидании, что кто-то изменится, или терпишь токсичные отношения. Так мы тратим каждый наш день впустую. Новый день это новый шанс спросить себя, чего вы хотите на самом деле.

Не бойтесь терять. Расставание или неудача поначалу чувствуются как полный провал. Но любой прожитый опыт делает вас сильнее и мудрее. Иногда мы просто держимся не за реального человека, а за иллюзию.

Не пытайтесь быть «идеальной». Все мы хотим угодить другим лишь из страха быть отвергнутыми. Но искренние отношения строятся на встрече двух цельных людей, а не на погони за чьими-то ожиданиями.

Ранее мы рассказали, как превратить простые вещи в радости жизни.