Удар солнечной плазмы: магнитную бурю можно пережить без плохих последствий для здоровья — главное соблюдайте 8 правил
Советы для метеозависимых
Солнце является гигантским термоядерным реактором. Иногда на звезде происходит выброс плазмы и тогда Землю накрывает магнитная буря. Автор канала «KP.RU: Комсомольская правда» приводит 8 советов врачей для метеозависимых людей.
Напомним, то магнитная буря сбивает биологические ритмы человека и у многих развивается бессонница. Из-за колебаний в атмосфере Земли кровь человека меняет свои свойства, становясь вязкой. Кроме этого, магнитная буря является катализатором стресса.
В такие дни следует снизить нагрузку и отказаться от посещения фитнес-клуба и тяжёлой физической работы.
Нужно пить достаточное количество воды и употреблять нежирную пищу.
Врачи советуют не посещать бани и сауны в период магнитных бурь, иначе состояние может резко ухудшиться.
Если путешественник запланировал подъем в горы, лучше отказаться от этой затеи. На высоте организм человека и так испытывает стресс из-за недостатка кислорода.
Для гипертоников наступает «горячая пора». Давление нужно контролировать несколько раз в день и не забывать принимать лекарства.
В период магнитных бурь постарайтесь не нервничать. Иначе могут возникнуть панические атаки.
Когда Землю накрывает поток солнечной плазмы, нужно уделять достаточное количество времени сну, чтобы не чувствовать себя «разбитым».
Сердечникам при ухудшении самочувствия необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Врачи советуют в период магнитных бурь начинать день со стакана тёплой воды и дыхательной гимнастики. Обязательно следует уделить время получасовой прогулке. Перед сном лучше не «зависать» в гаджетах, а расслабить тело, чтобы быстрее заснуть.
Ранее мы рассказывали о том, как учёные увидели связь между землетрясением и вспышкой на Солнце.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как магнитная буря 20 января 2026 года повлияла на ситуацию на Земле: птицы сбивались с маршрута, были проблемы с техникой — как себя чувствовали люди
Солевая бомба в организме: не ешьте эти три продукта — не будет скакать артериальное давление
«Нижнее» давление упорно выше 90 — о чем это говорит: связанные с этим патологии — 5 причин
Холестерин для «ремонта» сосудов — проблема в другом: в воспалении и давлении — как избежать атеросклероза
Не разговаривайте и не скрещивайте ноги: несколько типичных ошибок при измерении давления — результаты будут неточными
Как снизить артериальное давление без лекарств: многие настороженно к ним относятся и их употребление вызывает негативную реакцию
Интересное
Печень не горчит и аромат аппетитный: 2 секрета вымачивания — это не молоко
2:31 – 15 апреля
2 вредителя рассады: методы борьбы с мошками — избавляемся быстро и просто
0:29 – 15 апреля
Внимание, психопат: 7 ярких признаков маньяка — проверьте своё окружение
23:56 – 14 апреля
Буханка и Хантер будут жить: УАЗ не намерен сворачивать производство — официальный ответ
23:46 – 14 апреля
Превращаем отходы в суперфуд для растений — секретное удобрение из банановой кожуры: и подкормка, и защита
23:27 – 14 апреля
4 простых ингредиента для рогаликов: румяные снаружи, мягкие внутри — угощение на скорую руку
23:01 – 14 апреля
После 17 апреля их ждут захватывающие события: 4 знака Зодиака нырнут в океан впечатлений — приятные сюрпризы
22:31 – 14 апреля
И в 60 выгляжу привлекательно: 10 советов для современного гардероба — подойдёт любой фигуре
21:46 – 14 апреля
Выбор браслета раскроет правду — что блокирует ваше счастье: увлекательный тест
21:02 – 14 апреля
Haval Dargo в новом исполнении: полный привод, новый мотор, модный дизайн — скоро в продаже
20:16 – 14 апреля