Суфле не для сладкоежек — диетическое блюдо из индейки: будет уместно при гастрите — еда для здоровья
Суфле из индейки с добавлением геркулеса и молока
Мария Сурова в своем блоге про еду представила рецепт мясного суфле.
Это блюдо считается диетическим и поможет унять гастрит при обострении. Суфле получается не сухим и его приятно есть с каким-нибудь гарниром и овощами.
Наливаем в ёмкость 100 мл молока, вбиваем 1 яйцо, все перемешиваем. Потом добавляем 4 ст. л. геркулеса и 450 г фарша из индейки.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и выложите полученную заготовку в форму. Установите ее на противень, который заполните водой.
Запекайте при 160 градусах около получаса. По мере приготовления выложите суфле на тарелку и подавайте с гарниром.
Ранее мы рассказывали, как приготовить сочные треугольники с говяжьим фаршем и сыром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Домашний хлеб без выпечки: 7 шагов к румяной буханке — настоящее открытие
Идеальная форма: 3 крутых салата соломкой — сочно, хрустяще, красиво
Хитрые голубцы в духовке: 30 минут и готово — бабушкин рецепт
3 рецепта запечённых котлет: полезнее и вкуснее жареных — пальчики оближешь
4 простых ингредиента для рогаликов: румяные снаружи, мягкие внутри — угощение на скорую руку
Это вам не омлет с макаронами — настоящая итальянская карбонара: рецепт без сливок
Интересное
Так делает 90% женщин: 5 ошибок ухода за кожей вокруг глаз — не спи на боку
19:31 – 17 апреля
Триммер прослужит 10 лет: прочная леска своими руками — бесплатный трюк
18:46 – 17 апреля
Секрет сахарного хруста: идеальные подкормки для сочной морковки — раскрываем правильную стратегию
18:11 – 17 апреля
Умеете ли вы контролировать беспокойство — 1 минута на самопознание: присмотритесь к карте
17:52 – 17 апреля
После 20 апреля наступит ударный период: 4 знака Зодиака, которым придётся постараться — время труда
17:14 – 17 апреля
Актриса Марина Орлова о мистике: «Это неизученная реальность» — судьба, которую сочинила сама
16:29 – 17 апреля
Домашний хлеб без выпечки: 7 шагов к румяной буханке — настоящее открытие
15:44 – 17 апреля
Картинка-детектор: как вы решаете проблемы — проверяем на практике
15:06 – 17 апреля
Чтобы лицо не поплыло: выбираем филлер по биосовместимости — рекомендует косметолог Наталья Ряховская
14:14 – 17 апреля
Фреза или экскаватор: колдуем над пнями — облагораживаем участок
13:31 – 17 апреля